佛山城南！

宝芝林！

青玄刚到门口，正在医馆忙碌的牙擦苏看到青玄后，“青…青玄，你…你…你又……”

旁边的猪肉荣听到话语，赶紧打断了他说道：“青玄，你又来找我师傅了，我师傅在院子里，你直接去吧。”

一年多来，青玄来了四五次，每次都带着礼物，林世荣对青玄已经很熟悉了，虽然两人的年龄相差有点大，但偶尔还是能聊聊的。

青玄也没客气，轻车熟路的来到院子里。

这个院子是黄飞鸿及他的弟子平时练武的地方。

不过现在黄飞鸿并没有练武，而是坐在椅子上喝茶。

看到青玄提着礼盒进来，黄飞鸿无奈的说道：“你小子还真是有耐心，我都拒绝你那么多次了，你还来？”

“黄师傅，晚辈是诚心想师习武的，希望黄师傅能够成全。”青玄行礼回道。

黄飞鸿看着青玄躬身行礼，叹了口气说道：“你的情况这一年多，我也差不多了解了，看在你这么有恒心毅力的情况下，我就收你为记名弟子。”

青玄就要跪拜行礼，但是黄飞鸿立马阻止了青玄。

你不是我的正式弟子，无需跪拜，我也只会教你在外面花钱能学到的东西。

若是你什么时候能成为正式弟子，再来进行拜师礼。

“黄师傅，我会努力成为您的正式弟子的。”青玄坚定的说道。

“嗯，你的情况我也大致知道了，虽然你现在的年纪正是练武的时候，但你之前身体营养不良，现在虽然有所改善，但还是有些虚，待会儿我给你开个方子你抓点药回去将身体养好。”

“好的，师傅，我记下了。”青玄认真道。

黄飞鸿接着说道：“在教你基本功之前，我有几句话要交代你，你要牢牢记在心里。”

“我们习武之人最重要的不是武功的强弱，最重要的是武德，如果没有武德，那你也只会成为为非作歹的人，所以，若你日后用我教你的东西为非作歹的话，我定不饶你。”

青玄听完认真回道：“师傅，我定不会用你教我的东西去欺压百姓的。”

黄飞鸿交代完后端起旁边的茶喝了一口，才说道：“今天我先教你扎马步，扎好了马步，可以增强你的体质，不过在你身体没有补回来前，不可过度。每天扎到身体发酸就该停止了。”

“你先看我是怎么扎的。”说完黄飞鸿就从椅子上站了起来，来到院子中心。

摆开架势，双腿分开，脚步半蹲，双手平伸，一个四平八稳的马步就呈现在青玄的眼前。

青玄看着黄飞鸿的样子，顿时感觉像是换了一个人一样。

如果说刚才坐着的黄飞鸿是温文尔雅的话，那现在的黄飞鸿就像一棵笔挺的青松，任凭你狂风暴雨，我自岿然不动，精气神十足。

示范完后说道：“你按照我刚才示范的样子扎一个马步。”

青玄当即学着刚才黄飞鸿的样子扎马步。

“嗯，你的记性还不错，扎得很标准。但是你这种扎法达不到锻炼身体的效果。”黄飞鸿看青玄扎得很标准，开口说道。

“而且你现在的扎法，你坚持不了3分钟就得浑身酸痛。”

“你这种叫硬扎马，空有样子，而且还会损伤筋骨。”

“扎马者，力从地起，气从顶生，你要认真体会身体重心下移和气沉丹田的感觉，调整自己的呼吸节奏，不能死站，需要上下轻微起伏，下蹲时，脚底五指抠地，上伏时，脚趾松开平摊，五指铺地……”

……

在黄飞鸿的指导下，青玄终于感觉轻松了不少，站桩时间由3分钟提升到了一刻钟。

一刻钟后青玄开始大汗淋漓，感觉随时要倒下的样子。

“好了，一刻钟差不多就是捏的身体极限了，再扎下去就会损伤肌肉筋骨了。”黄飞鸿看着大汗淋漓的青玄说道。

停下来后，青玄立即感觉头晕目眩，手脚发软，一下子倒在了地上。

黄飞鸿也没管他，第一次扎马步，扎到极限都会出现这种情况。

稍微休息一下就好了。